《お役立ちメニュー》悩める小ジワの解消に効果的な皮膚のリフトアップ


《お役立ちメニュー》悩める小ジワの解消に効果的な皮膚のリフトアップブログ:04-8-2019


こんばんは

昨日は、布団に入って2秒でねました。


不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
10年以上。

6キロ太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。

ついつい仕事で忙しいご褒美にロースかつ定食を
たべて、ダイエットフルーツ茶とかで気を使い、
休みに骨盤ネジ締め挑戦!とかしてみたり。

でも、なかなか持続できるものはなくて。

ダイエットEXとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。

なんで痩せないの?と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。

朝から!なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。

体質もあるかもしれないけど、ボクは大きく
なる一方だから。

背中にガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時には腰回しとかしてるけどね。

でも、あさってもお誘いがあるから大阪駅に♪

ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。

楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。

後で反省はしてみるものの・・・

翌日はおとなしく過ごそう。

何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう(笑)

ボクもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。

こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。

体力勝負なところもあるけど、背中が・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。

整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。

夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう!

嗚呼,気分爽快




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